Витаминлар ва минераллар етишмовчилиги теримизда қандай намоён бўлади?
Витаминлар ва минераллар етишмовчилиги теримизда қандай намоён бўлади?
Витаминлар ва минералларнинг этишмаслиги юзда кўринади ва том маънода:
➖Темир танқислиги: қуруқлик, терининг дағалашиши, тирноқларнинг ёмон ҳолати, уйқучанлик ва чарчоқ;
➖Мис: соч ва терининг пигментациясини бузиш, унинг эластиклигини пасайтириши.
➖Б витаминлари: цинк, олтингугурт: соч тўкилиши, мўрт тирноқлар;
➖А витамини: қуруқ тери ва юз ва тана, тирсакларда дағаллик.
➖С витамини: тери хиралашади, қон томирлари ва юзда янги доғлари пайдо бўлади.
➖Витамин ПП (ниатсин): тери оқариб, қурийди, лаблар ёрилишга мойиллашади бўлади.
➖Магний: шиш пайдо бўлади, юз ранги носоғлом бўлади. Тирноқлар ингичка бўлиб, мўрт бўлиб қолади, сочлар хиралашади ва ўсиши секинлашади
✔️Шунинг учун терингиз, сочингиз ва тирноқларингиз ҳолатини кузатиб боринг — улар сизга у ёки бу нуқсонни кўрсатади.
Marja 0 ga intilyapti Bozorlar to'yingani sayin, raqobat ham rivojlanib boraveradi, bu jarayonda esa mahsulotlarning…
Avval salom, bad’az kalom. Odob va odobsizlik haqida maqollar…………………………………………………………………………………………………………………. Bir kattani bil,Bir kichikni bil. Bola…
Agar siz yordam so’rab qichqirayotgan ayolni orzu qilsangiz Agar siz yordam so’rab qichqirayotgan ayolni orzu…
KONSTITUTSIYA haqida sherlar to'plami bolalar uchun KONSTITUTSIYA Eng sara qonunlardan, Qomusim-oftobro'ya, Yozilgan tilla harfdan, Bizning…
Qish fasli haqida eng sara sherlar, (bolalar uchun sheʼr) Qish zavqi (bolalar uchun sheʼr) Tiniq…
Notanish qiz uchun ajoyib sher Notanish qiz uchun! Sherlarimda yozilgan bitik. Shunchaki tasodif qofiya halos.…