Битган бурун қайта нафас олиши учун... 

Битган бурун қайта нафас олиши учун... 

Битган бурун қайта нафас олиши учун... 

#Уйда_даволанамиз

Битган бурун қайта нафас олиши учун... 

???? Тил юқори танглайга теккизилади ва қошлар оралиғи бармоқлар билан массаж қилинади. 

Бу ҳаракатлар бурун тўсиғи ортида йиғилган шилимшиқларни тарқатади ва 20 сониядан сўнг нафас олиш тикланади.